mp3-spelare
Yoga med Malin Berghagen – Malin Berghagen
Yoga är enkel träning för kropp och själ och här har Malin tagit fram några yogapass så att du lätt kan träna hemma i lugn och ro. Passar både för dig som är nybörjare och för dig som är en mer erfaren yogautövare. Det enda du behöver är en stilla plats och en stund för dig själv. Malin leder dig sedan igenom övningarna med skön yogamusik i bakgrunden. Producerad av Björn Melander och musiken komponerad av Andreas Andersson. En gedigen produktion där Malins passion för yoga når ut på ett nära och inspirerande sätt. Affisch med bilder på de olika rörelserna samt en booklet där Malin delar med sig av sina tankar kring yogan ingår.
01. Morgonmeditation (5:00)02. Morgonyoga (10:42)03. Mjukyoga (20:21)04. Solhälsning (23:35)05. Enkel solhälsning (8:09)
Speltid: 67 minuter